Hem » Nyheter » Terminsstart för Medicinsk yoga

Terminsstart för Medicinsk yoga

Äntligen är vår populära kurs i Medicinsk yoga tillbaka!

Medicinsk yoga är en effektiv och skonsam träningsform som kombinerar traditionella yogapositioner med insikter från modern forskning. Metoden används för att främja både fysisk och mental hälsa och har visat sig vara ett  kraftfullt verktyg för ökad återhämtning, rörlighet och välmående.  

Genom att regelbundet utöva medicinsk yoga kan du bland annat minska stress, förbättra din sömn, öka din rörlighet och minska spänningar i leder och muskler. Dessutom stärker det ditt mentala fokus och skapar balans i både känslor och tankar för en mer harmonisk vardag.

Kursinformation:

– Start: 25 februari 2025

– När: Tisdagar kl. 19:30–20:30.  

– Antal tillfällen: 12

– Plats: I din mobil, platta eller dator; där internet finns.  

– Pris: 1995 kr. Boka senast 11 februari för ett rabatterat pris på 1595 kr.  

– Friskvårdsberättigande: Ja

– Prova på pass: Kostnadsfritt! Tisdagen 18 februari kl. 19:30. 

Anmälan sker till [email protected]

Välkommen att ge din kropp och ditt sinne de bästa förutsättningarna för hälsa och balans. Anmäl dig redan idag!