Upptäck hur medicinsk yoga kan minska stress, öka rörlighet och skapa inre lugn. Vi startar en ny termin med Medicinsk Yoga Online den 10/2 2026. Medicinsk yoga är en skonsam och effektiv träningsform som kombinerar traditionella yogapositioner med modern forskning.
- Start: 10/2
- Antal tillfällen: 12 gånger
- Gratis prova på: 3/2
- Tid: Tisdagar kl. 19:30 – ONLINE!
- Delta var du än är
Varför Medicinsk Yoga?
Medicinsk yoga är en skonsam och effektiv träningsform som kombinerar traditionella yogapositioner med evidensbaserad forskning.
Den används för att främja både fysisk och mental hälsa och är ett kraftfullt verktyg för återhämtning, rörlighet och välmående.
Fördelar
- Minska stress och förbättra sömnen
- Öka rörlighet och minska spänningar i leder och muskler
- Skapa mental klarhet och balans för en harmonisk vardag
För vem?
Medicinsk yoga passar alla, oavsett ålder eller tidigare erfarenhet. Övningarna anpassas efter dina förutsättningar. Kursen är enkel att följa och går att göra hemifrån. Du behöver inga förkunskaper. Passen spelas in så du som missar live-tillfället kan ta igen.
Pris & Erbjudande
- Pris: 1995 kr
- Boka senast 5 februari och få rabatt: 1695 kr
- Du kan använda ditt friskvårdsbidrag
Anmälan
Säkra din plats redan idag, antalet platser är begränsat! Anmäl dig via e-post: [email protected]
Ge dig själv tid för återhämtning, tid för balans och få förnyad energi! Varmt välkommen!
