Gruppträning

Har du smärta i dina spända muskler och leder? Vill du förebygga och stärka upp din kropp?

Träna med oss terapeuter på Stjärnkliniken! Vi håller i rullande Gruppass, Fokusgrupper för specifika områden och en Stresshanteringskurs.

  • Träning för specifik problematik för exempel ländryggsproblematik, nacke/axlar ect.
  • Högintensiva konditionspass
  • Träning för pre- post- och gravida kvinnor
  • Rörlighetsträning
  • Maximera förbränning, kondition och styrka
  • Mindfullness

Oavsett om du tränar aktivt eller aldrig tränat förut så anpassas gruppträningarna efter dina behov och förutsättningar. Träningen leds av antingen Lic. personlig tränare, Cert. massageterapeut, Leg. naprapat, Leg. fysioterapeut eller Leg. psykolog med fler års erfarenhet.

Frågor hör av dig till norrkoping@stjarnkliniken.com eller ring 011-15 95 95

 

Få hjälp av våra experter.