16 åriga Emil Kernen är bäst i Sverige i sin åldersklass på 100 m ryggsim och utöver det har han även kommit tvåa i 200 m ryggsim på ungdoms-SM, han fick sjunde bästa tiden på 100 m under junior-SM och simmade A-final på senior-SM där han slutade åtta med personligt rekord på 56:05. Vilken prestation och meriter!

Vår idrottsfysiolog Frida Bylinder har under cirka 7 månader hjälpt Emil hantera sin nervositet i pressade situationer, som på stora tävlingar. Frida har väglett honom i hur han kan tänka, att acceptera sin omgivning, vilka färdigheter som finns och vad som kan påverkas i tävlingen. Mycket reflektion och tankar kring vad som fungerade bra och vad som skulle fungera bättre.

Emil är en målmedveten och driven idrottare som alltid har ett stort leende på läpparna. Det är inspirerande att jobba med honom. Ser fram emot att följa och hjälpa honom på sin fortsatta resa, säger Frida.