{"id":9654,"date":"2025-03-26T13:03:16","date_gmt":"2025-03-26T13:03:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/?p=9654"},"modified":"2025-04-29T06:44:16","modified_gmt":"2025-04-29T06:44:16","slug":"fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/","title":{"rendered":"Fysisk & psykisk arbetsmilj\u00f6 del 1"},"content":{"rendered":"\n

Ergonomi & belastningsergonomi <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Den 7e Mars h\u00f6ll v\u00e5r klinikchef Sara (leg. fysioterapeut) ett f\u00f6redrag som handlade om fysisk och psykisk arbetsmilj\u00f6 med fokus p\u00e5 ergonomi och stress. Detta \u00e4r omr\u00e5den som \u00e4r aktuella f\u00f6r de allra flesta s\u00e5 jag (Melina, naprapat) vill sammanfatta lite av det som Sara gick igenom under f\u00f6rel\u00e4sningen s\u00e5 att fler kan ta del av bra information. I tre delar kommer du att kunna l\u00e4sa om fysisk och psykisk arbetsmilj\u00f6. Del 1 handlar om vad ergonomi och belastningsergonomi inneb\u00e4r. Del 2 kommer handla om belastningsbesv\u00e4r och i del 3 t\u00e4nkte jag dela med mig av n\u00e5gra tips f\u00f6r att fr\u00e4mja h\u00e4lsa och minska risken f\u00f6r belastningsskador.<\/p>\n\n\n\n

Vad \u00e4r ergonomi?<\/h5>\n\n\n\n

Ergonomi betyder kunskap om arbete och handlar om f\u00f6rh\u00e5llandet mellan m\u00e4nniskan och den fysiska, psykiska och sociala arbetsmilj\u00f6n. Ergonomi inneb\u00e4r att anpassa arbetsmilj\u00f6n efter den enskilda individen f\u00f6r att minimera skaderisken och f\u00f6r att fr\u00e4mja h\u00e4lsa, v\u00e4lbefinnande och prestation. L\u00e5ter det kr\u00e5ngligt? <\/p>\n\n\n\n

Kort och gott s\u00e5 handlar ergonomi om hur arbetsplatsen och arbetsmilj\u00f6n ska se ut f\u00f6r att inte slita p\u00e5 kroppen i on\u00f6dan. <\/p>\n\n\n\n

Inom begreppet ergonomi finns flera underkategorier som hj\u00e4lper oss f\u00f6rst\u00e5 olika aspekter av hur vi p\u00e5verkas av v\u00e5r arbetsmilj\u00f6. De viktigaste \u00e4r belastningsergonomi som ber\u00f6r r\u00f6relseapparaten, synergonomi som fokuserar p\u00e5 hur vi anv\u00e4nder v\u00e5ra \u00f6gon och syn i arbetet, r\u00f6stergonomi som ber\u00f6r v\u00e5r r\u00f6st och talbelastning och kognitiv ergonomi som handlar om hur hj\u00e4rnan hanterar information, stress och arbetsbelastning.<\/p>\n\n\n\n

I det h\u00e4r inl\u00e4gget s\u00e5 ska vi fokusera lite extra p\u00e5 belastningsergonomi eftersom det ber\u00f6r r\u00f6relseapparaten, vilket \u00e4r det omr\u00e5de vi p\u00e5 Stj\u00e4rnkliniken i st\u00f6rst utstr\u00e4ckning arbetar med p\u00e5 v\u00e5r klinik. <\/p>\n\n\n\n

Belastningsergonomi<\/h5>\n\n\n\n

Belastningsergonomi delar vi upp i fyra olika delar. Fysiska, digitala, sociala och organisatoriska.<\/p>\n\n\n\n

Fysiska – <\/strong>Har vi tillr\u00e4ckligt med plats f\u00f6r att arbeta bekv\u00e4mt eller sitter vi i tr\u00e5nga och opraktiska lokaler? Arbetsplatsens utformning, storlek och layout p\u00e5verkar r\u00f6relsefrihet och arbetsfl\u00f6de. \u00c4r lamporna dimbara och finns det naturligt ljus som kommer in till v\u00e5r arbetsplats? Felaktig belysning kan bland annat orsaka h\u00f6g \u00f6gonbelastning och tr\u00f6tthet. Hur \u00e4r luftkvalit\u00e9n <\/strong>d\u00e4r vi arbetar? D\u00e5lig ventilation och luftkvalit\u00e9 kan orsaka bland annat tr\u00f6tthet, huvudv\u00e4rk och koncentrationssv\u00e5righeter. Arbetsposition, mer om det l\u00e4ngre fram. Anv\u00e4nds r\u00e4tt kl\u00e4der och utrustning? Ergonomiska skor, skyddsutrustning och anpassade verktyg kan g\u00f6ra stor skillnad f\u00f6r belastningen och inte minst s\u00e4kerheten. <\/p>\n\n\n\n

Digitalt – <\/strong>Datorer och andra tekniska hj\u00e4lpmedel, val av program\/system men ocks\u00e5 distansarbete. Genom att anpassa v\u00e5r digitala arbetsmilj\u00f6 kan vi arbeta mer h\u00e5llbart och minska risken f\u00f6r l\u00e5ngvarig sm\u00e4rta. Vare sig vi sitter framf\u00f6r datorn hemma eller p\u00e5 kontoret s\u00e5 beh\u00f6ver vi ha en anpassning med r\u00e4tt m\u00f6bler och arbetsutrustning f\u00f6r att minimera risken f\u00f6r belastningsskador.<\/p>\n\n\n\n

Sociala – <\/strong>Hur p\u00e5verkas vi av varandra? Hur \u00e4r det sociala samspelet p\u00e5 arbetsplatsen? Pratar vi, samarbetar och tar hj\u00e4lp av varandra? Vad f\u00f6r st\u00f6d finns fr\u00e5n chefer och kollegor?<\/p>\n\n\n\n

Organisatoriska <\/strong>– Ledning och styrning, schemal\u00e4ggning, ledarskap, kommunikation, delaktighet, rollbeskrivningar, krav och resurser. Organisatorisk ergonomi handlar om hur arbetet planeras och styrs f\u00f6r att skapa en h\u00e5llbar arbetsmilj\u00f6. Tydliga arbetsroller, balans mellan krav och resurser samt bra kommunikation kan minska stress och belastning. En v\u00e4lorganiserad arbetsplats kan fr\u00e4mja b\u00e5de h\u00e4lsa och produktivitet.<\/p>\n\n\n\n

Varf\u00f6r \u00e4r det h\u00e4r viktiga punkter att ta upp? <\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Jo f\u00f6r att obalanser i arbetsmilj\u00f6n – vare sig det handlar om fysisk belastning, digitala arbetsvanor, socialt st\u00f6d eller organisatoriska faktorer – kan leda till l\u00e5ngvariga belastningsskador. Det \u00e4r inte bara n\u00e5got som drabbar enstaka personer – det \u00e4r ett av v\u00e5ra st\u00f6rsta arbetsmilj\u00f6problem. Titta p\u00e5 de h\u00e4r siffrorna! <\/p>\n\n\n\n

    \n
  • I snitt \u00e4r det fem m\u00e5naders sjukrivning f\u00f6r belastningsskador<\/li>\n\n\n\n
  • Fyra av tio anm\u00e4lda arbetsskador till arbetsmilj\u00f6verket \u00e4r belastningsskador<\/li>\n\n\n\n
  • \u00c5tta av tio drabbas n\u00e5gon g\u00e5ng av ryggsm\u00e4rta<\/li>\n\n\n\n
  • Fem av tio har varje vecka besv\u00e4r i nacke, axlar och\/eller armar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Det finns m\u00e5nga anledningar till att arbeta med belastningsergonomin p\u00e5 arbetsplatsen. Det \u00e4r inte bara en h\u00e4lsorisk – det \u00e4r ocks\u00e5 en ekonomisk fr\u00e5ga. N\u00e4r vi jobbar med belastningsergonomin minskar sjukskrivningarna, produktiviteten \u00f6kar och arbetsplatsen kommer troligtvis bli mer attraktiv. S\u00e5 att satsa p\u00e5 ergonomin \u00e4r inte bara bra f\u00f6r h\u00e4lsan – det \u00e4r ocks\u00e5 l\u00f6nsamt.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ergonomi & belastningsergonomi . Den 7e Mars h\u00f6ll v\u00e5r klinikchef Sara (leg. fysioterapeut) ett f\u00f6redrag som handlade om fysisk och psykisk arbetsmilj\u00f6 med fokus p\u00e5 ergonomi och stress<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":9219,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[67,66,63,64,24,7,62,9,29,65],"class_list":["post-9654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter","tag-arbetsmiljo","tag-belastningsergonomi","tag-belastningsskador","tag-ergonomi","tag-massage","tag-naprapat","tag-orebro-2","tag-sjukgymnast","tag-skador","tag-traningsovningar"],"acf":[],"yoast_head":"\nFysisk & psykisk arbetsmilj\u00f6 del 1 - \u00d6rebro City<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fysisk & psykisk arbetsmilj\u00f6 del 1\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ergonomi & belastningsergonomi . Den 7e Mars h\u00f6ll v\u00e5r klinikchef Sara (leg. fysioterapeut) ett f\u00f6redrag som handlade om fysisk och psykisk arbetsmilj\u00f6 med fokus p\u00e5 ergonomi och stress\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u00d6rebro City\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-26T13:03:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-29T06:44:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/09\/o\u0308rebro_ida_2-1200x630.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"sarajansson\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"sarajansson\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/\",\"url\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/\",\"name\":\"Fysisk & psykisk arbetsmilj\u00f6 del 1 - \u00d6rebro City\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/09\/o\u0308rebro_ida_2.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-26T13:03:16+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-29T06:44:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/#\/schema\/person\/ac534793ccb7ce889caaf710030f54bb\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/09\/o\u0308rebro_ida_2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/09\/o\u0308rebro_ida_2.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fysisk & psykisk arbetsmilj\u00f6 del 1\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/\",\"name\":\"\u00d6rebro City\",\"description\":\"Stj\u00e4rnkliniken: Naprapati & massage - ingen v\u00e4ntetid, ingen remiss!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/#\/schema\/person\/ac534793ccb7ce889caaf710030f54bb\",\"name\":\"sarajansson\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1ee6dabe347fdfb993e8540ecb18dfc0ac51554ee4ffc5f56e5d44996a689f8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1ee6dabe347fdfb993e8540ecb18dfc0ac51554ee4ffc5f56e5d44996a689f8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"sarajansson\"},\"url\":\"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/author\/sarajansson\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fysisk & psykisk arbetsmilj\u00f6 del 1 - \u00d6rebro City","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Fysisk & psykisk arbetsmilj\u00f6 del 1","og_description":"Ergonomi & belastningsergonomi . Den 7e Mars h\u00f6ll v\u00e5r klinikchef Sara (leg. fysioterapeut) ett f\u00f6redrag som handlade om fysisk och psykisk arbetsmilj\u00f6 med fokus p\u00e5 ergonomi och stress","og_url":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/","og_site_name":"\u00d6rebro City","article_published_time":"2025-03-26T13:03:16+00:00","article_modified_time":"2025-04-29T06:44:16+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/09\/o\u0308rebro_ida_2-1200x630.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"sarajansson","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"sarajansson","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/","url":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/","name":"Fysisk & psykisk arbetsmilj\u00f6 del 1 - \u00d6rebro City","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/09\/o\u0308rebro_ida_2.jpg","datePublished":"2025-03-26T13:03:16+00:00","dateModified":"2025-04-29T06:44:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/#\/schema\/person\/ac534793ccb7ce889caaf710030f54bb"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/09\/o\u0308rebro_ida_2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/09\/o\u0308rebro_ida_2.jpg","width":1500,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/fysisk-psykisk-arbetsmiljo-del-1\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fysisk & psykisk arbetsmilj\u00f6 del 1"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/#website","url":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/","name":"\u00d6rebro City","description":"Stj\u00e4rnkliniken: Naprapati & massage - ingen v\u00e4ntetid, ingen remiss!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/#\/schema\/person\/ac534793ccb7ce889caaf710030f54bb","name":"sarajansson","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1ee6dabe347fdfb993e8540ecb18dfc0ac51554ee4ffc5f56e5d44996a689f8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1ee6dabe347fdfb993e8540ecb18dfc0ac51554ee4ffc5f56e5d44996a689f8?s=96&d=mm&r=g","caption":"sarajansson"},"url":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/blogg\/author\/sarajansson\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9654"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9717,"href":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9654\/revisions\/9717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stjarnkliniken.com\/orebro-city\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}