Fokusgrupp – Fot och Knä

Denna fokusgrupp riktar sig till dig som har nya eller återkommande besvär från framförallt fot och knä men även höft. Har du tidigare fotledsstukningar eller överbelastningsbesvär i muskler/senor (hälsporre, hälseneproblematik, hopparknä, löparknä m.m.) så kommer denna kurs passa dig. Under 6 veckor får du utbildning och hjälp i hur du kan stärka och själv jobba med dina fötter och knä. Vår legitimerade naprapat Thobias Månsson som är specialiserad på just fötter kommer att leda dessa pass.

Start v.16 – Fot och Knä

»ONSDAGAR 16.30 – 17.30 Stjärnkliniken Norrköping, Trädgårdsgatan 8A
»Leds av Thobias Månsson (Leg. naprapat)
»Hela kursen (6 tillfällen) för 1995kr

Fötterna utgör en viktig grund i sättet vi människor förflyttar oss på där 33 leder och över 100 muskler ska koordineras för att genomföra ett gång- eller löpsteg.  En försämrad biomekanik på grund av stelhet eller instabilitet i någon del av foten kommer att påverka vad som händer högre upp i kroppen och kan vara en bidragande orsak till både knä-, höft- och ryggbesvär.  Under dessa tillfällen kommer du få träning, rörelse och djupare förståelse för att både hantera och förhoppningsvis förebygga problemet.

Begränsat antal plaster 10st. Anmälan görs till thobias@stjarnkliniken.com eller 011 – 15 95 95

Följ vår dagliga verksamhet på Facebook och Instagramdär svarar vi även på dina frågor gällande prestation, optimering, kropp och hälsa!