Gör en beteende- och livsstilsförändring.

Snart är återigen ett nytt år här. Förändra beteenden med hjälp av de individuella verktygen som våra hälsocoacher kan hjälpa dig med.
  • Komma igång med träningen
  • Lägga om din kost
  • Gå ner i vikt
  • Sluta röka
  • Stressa mindre
  • Skapa sunda sömnvanor
  • Nå hälsorelaterade mål

Hur går det till?

När vi coachar dig använder vi oss av motiverande samtal, en teknik som med framgång används för olika typer av hälsorelaterade livsstilsförändringar.

Upplägget och omfattningen anpassas efter dina behov och önskemål genom att tillsammans arbeta med målsättningar och övningar inom det aktuella området. Vi hjälper dig till en hälsosammare livsstil och bättre livskvalitet.
Ring gärna så berättar vi mer!