Livsstilsförändring

Hälsocoachning ger dig individuellt anpassade verktyg
för beteende- och/eller livsstilsförändringar. Det passar
utmärkt för dig som vill:

• Komma igång med träningen
• Lägga om din kost
• Gå ner i vikt
• Sluta röka
• Stressa mindre
• Skapa sunda sömnvanor
• Nå dina hälsorelaterade mål

Hur går det till?

Coachingen baseras på motiverande samtal, en teknik
som med framgång används för olika typer av hälsorelaterade
livsstilsförändringar. Vi inleder med ett skonsamt konditionstest
som tar ca 10 min, oavsett vilken form du är i. Upplägget
och omfattningen anpassas efter dina behov och önskemål.

Hälsocoachingpaket

Innehåller 4 träffar 2245:-
Just nu ingår även ett submaximalt konditionstest
till ett värde av 745:-.
Erbjudandet gäller t.o.m. 31 jan 2018 och kan nyttjas för friskvårdsbidrag.
Boka på 011-159595 eller norrkoping@stjarnkliniken.com