Oavsett om du tränar aktivt eller aldrig tränat förut så är högintensiv funktionell träning till för Dig! Under fyra tillfällen erbjuder vi gratis träning i ledning av Lic. personlig tränare med fler års erfarenhet.

Vår Vision

Vår vision för dessa fyra pass är att testa våra gruppass som vi med förhoppningar kommer ha 2 ggr/veckan framöver på kliniken i Söderköping.

Maximera förbränning, kondition & styrka

Vi kommer under fyra tillfällen på två dagar erbjuda prova-på-pass. Passen är 45 minuter och leds av Lic. Personlig tränare med flera års erfarenhet. Träningen byggs mycket på människans naturliga grundrörelser. Stor vikt läggs vid att träna med fria redskap, egen kroppsvikt & funktionell träningsutrustning för att bygga en kropp som är funktionell och hållbar i vardagen. Vi tränar på olika stationer med olika övningar under tidsintervaller för att maximera förbränning, kondition & styrka.

Datum och tid:
Fredag 31/5
14.00
17.00

Lördag 1/6
9.00
12.00

Plats:
Ringvägen 40, Söderköping
Gym1

 

Frågor och funderingar? Tveka inte att höra av dig till 1gym eller till oss Stjärnkliniken!