Mammamage-tränare

En graviditet påverkar stora belastningar på din kropp. Därför är det viktigt att både under och efter graviditet stärka kroppen på ett skonsamt sätt. Vår mammamage-tränare hjälper dig att stärka bålen inifrån och ut och ger dig anpassade övningar för just dina förutsättningar. Vi undersöker även om du har kvar en diastas efter graviditeten, det vill säga en delning av magens raka muskler. Om så är fallet får du en guidning om hur du ska utföra din träning på bästa sätt för att undvika besvär.

Är det här något för dig? Varmt välkommen att boka tid hos oss!

Få hjälp av våra experter.