Hälsoprofil

Vill du se över din hälsa eller förändra något i din livsstil? Hälsoprofilbedömning är ett vetenskapligt beprövat och effektivt sätt att förändra din livsstil.

Hälsoprofilbedömningen ger dig svar på:

  • Hur dina hälso- och livsstilsvanor påverkar dig
  • Skelettvikt, vikt och idealvikt
  • Blodtryck
  • Syreupptagningsförmåga
  • Testvärde och konditionstal utifrån submaximalt konditionstext

 

Submaximalt konditionstest

Konditionstest på cykel utifrån deltagarens egna förutsättningar
Deltagaren cyklar i 6-10 min på en nivå som endast gör deltagaren lätt andfådd. Det innebär att alla kan genomföra testet utan obehag, oavsett om man är fysiskt aktiv eller inte.

Tidsåtgång

Hela testet tar 45-60 minuter och då ingår resultatgenomgång och träningsrådgivning. Testet är ett utmärkt sätt att se utvecklingen och hitta motivationen till fortsatt träning.

Få hjälp av våra experter.